Životna energija („či“, „ki“, „prana“) ispunjava ceo svemir i prožima sve: vazduh, vodu, zemlju, sunčeve zrake, živu i neživu materiju. Ona je u nama i svuda oko nas, deo je svega što postoji.
Ova energija struji kao i vazduh i njihova kretanja su nerazdvojiva – sa svakim udahom u naše telo ulazi ne samo vazduh već i životna energija. Disanje, odnosno kiseonik kao najmoćniji nosilac životne energije, najvažniji je način da je u sebe primimo.
Zagađenost vazduha (u gradovima, prostorijama) i nepravilno disanje smanjuju unetu količinu kiseonika, čime se narušavaju hemijski procesi u telu, stvaraju toksini i druge štetne materije, umanjuje neophodna životna energija, stvaraju zastoji i otpočinju bolesti.
I negativne energije izazvane emocijama poput gneva, straha, tuge i žalosti, nemira, nespokojstva, potištenosti, napetosti (ponekad zamaskirane neumerenom radošću) takođe mogu biti destruktivne, jer se pod njihovim uticajem udaljavamo od harmoničnog i mirnog sveta i ne dopuštamo životnoj energiji da slobodno teče organizmom.
Naša svakodnevnica je obojena ne samo zagađenim vazduhom već i stresovima, osujećenostima i zastrašivanjima, što se reflektuje i na način na koji dišemo.
Nepravilno disanje je površno, plitko i nekvalitetno, zbog čega se osećamo loše, nezadovoljni smo sobom i životom, razbolevamo se.
Pravilno disanje podrazumeva da se pluća potpuno napune vazduhom/ kiseonikom (kao što diše novorođenče), koji će putem krvi dospeti do svake ćelije našeg organizma, nahraniti je, očistiti i napuniti energijom.
Da bismo naučili pravilno disanje, neophodno je da taj proces svesno kontrolišemo. Kada to postignemo, preuzimamo kontrolu nad vitalnom energijom svog organizma, što znači i nad svojim zdravljem. Pravilno disanje može postati jedan od naših najboljih iscelitelja.
Pravilnim disanjem dobijamo ogromnu snagu i osećaj spokojstva, zdrave energije organizma postaju snažnije od onih negativnih. Pokretanjem životne energije unutar sebe povezujemo se sa životnom energijom sveta i, što je od neprocenjive važnosti, usklađujemo se s prirodom. Današnji čovek se otuđio od nje i suprotstavio joj se, ne razmišljajući o tome da isceljujuća energija unutar nas ne može delovati u organizmu koji se otrgao od prirode.
Dakle, kvalitet života direktno zavisi od toga kako dišemo.
Ukoliko želite da uz stručno lice radite na tome da osvestite kako dišete, koje Vaše emocije dovode do blokade i zastoja životne energije, kao i da se upoznate s tehnikama pravilnog energetskog disanja u cilju vraćanja izgubljene harmonije i vitalnosti, javite se tu sam za Vas.
Leave a Reply